食事制限も運動もしないで痩せるって本当ですか?

皆さんは、ダイエットのイメージってどんな感じでしょうか?

食事制限?それともハードな運動?

食事制限は結局脂肪を燃焼させる筋肉をそぎ落として
しまうので、痩せにくい体を作っているようなものなので
お勧めできません。

ハードな運動は、、、、
長続きしませんよね、、、?

そこで、いろいろ調べてみました。

どうやら痩せるためには、腸内環境の改善が一番
手っ取り早くて、習慣化しやすいみたいです。

私たちの腸内では、善玉菌と悪玉菌そして日和見
(ひよりみ)菌(どちらでもない菌)が存在します。

 

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この方法を試した方から、多数の驚きの減量に
成功したとの喜びの声が寄せられています。

あなたは、今まで何をしても痩せられないと嘆いて
いらっしゃいますか?

「これはもう、そのような太る体質だから、、。」とか
産後太りとかこじつけていませんか?

実は、何をしても痩せられないというのは、
体質のせいではありません。

かの有名な「Nature」や「Science」でも決して
体質のせいではないと結論づけられました。

 

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ココで、驚くべき話があります。

太っているマウスから腸内細菌(悪玉菌)を
取り出して痩せている無菌マウスにコレを
移植したところ、なんと痩せているマウスが
太ってしまったというのです。

移植する前と後ではエサの種類や量は変えて
いないので、腸内細菌(悪玉菌)が影響している
と結論付けられました。

人に例えれば、悪玉菌の量が多い人は太って
おり、善玉菌の量が多い人は痩せているという
ことですね?

丁度このバランスは、成年期を過ぎたころに劇的に悪化します。
なにもしなければですが、、、。

なので、年を重ねるごとに痩せにくい体質になってしまう、、、。

だからこそ、腸内フローラのケア、つまり悪玉菌を減らし、
善玉菌を増やすことが必要なんです。

私なら、麹(こうじ)酵素と生酵素をその他美容
にも良い様々なモノがバランスよく配合されて
いるこちらをお勧めします。

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いろんな本でも腸内細菌のこと書かれていますから
参考にされては、いかがでしょうか?

 

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