笑顔の効用がとても素敵!

●美容や人生に、一番効果的なのは!?

人は、笑顔でいるからこそ幸せに。
そして、美しくなれるってご存知でしたか?

今日は笑顔がもたらす、素敵な効果をご紹介致します!

<石原さとみさんの笑顔って”悩殺級”ですね!?>

◆ストレス解消効果
笑顔は、自律神経である副交感神経を活発にする働きがあります。
副交感神経が活発になると、呼吸や脈拍・血圧などが緩やかになり、
リラックスする事ができます。

その為、笑顔はストレス解消に非常に効果があるのです。

◆人生がポジティブな方向へ向かう
人は、一人では生きていけません。
人間ならば、沢山の人たちと関わって、生きていくものです。
そんな人間は、他人の笑っている顔を見るのが、大好きな生き物。
笑顔の人には好感を抱きますし、仏頂面の人には不快感を抱きます。
他人に不快に思われるよりも、好意を持たれた方が人生は上手くいきますよね♪
面接にも通りやすくなりますし、好きな人に好かれる可能性も高くなるでしょう!

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◆美容効果
笑顔は顔のたるみを予防したり、顔の老廃物を流す役割も果たします。
顔の表情筋をすべて使う事で笑顔は作られるので、顔を引き締めるのにも非常に効果的。


<笑顔でいて、損をすることは一つもないのです!>

 

◆免疫力の向上

「楽しくも無いのに、笑顔になんてなれない」そう思う方も多いでしょう。

ですが、作り笑顔で良いので、まずは笑ってみて下さい。

どこかの研究グループが楽しくもないけど作り笑いでもいいから
「笑顔」でいるように心がけた被験者の免疫力が向上したという研究
データを公表したことがありますよね?

あなたも一ヵ月間、家でも外でも、なるべく笑顔で居る事を心がけて
みてはいかがでしょう?

「あのひとって、意外に感じ良いよね?」

「話しかけやすくなった」

など周りからの評価も変わってきますよ。

そしてあなたにとって、良いことが沢山訪れるはずです♪

『心のあり方が素敵な人が大好きです。』

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