女性の肌トラブルと笑顔で健康的な生活を実現するために今貴女がすべきこと｜素敵情報局

2020/05/17 | category:健康, 現状打破, 病気

以前（8月8日夜7時～）の「たけしの家庭の 医学」の特集を組まれた話ですが、 これは、免疫力を上げる「細胞のアンテナ」 ってなに？ っていう話題だそうです。 『糖鎖』は！ すでに、我が家では、10年以上前から「糖鎖」 ...

2020/05/01 | category:お役立ち情報, 健康, 免疫力, 悩みを解決, 現状打破, 美味しい, 肌トラブル

体にいいよ！とかこれ飲むと元気になるよと いわれたものを何を食べても飲んでもいまいち 実感が沸かなかった私が初めて、、、 「ん？そういえば昨日は夜間トイレに行かなか ったよなあ？」 あれ？今日は肩こりがあまりしないなあ？」 「ん？今日はよくあれ...

2020/04/13 | category:お役立ち情報, 悩みを解決, 柔軟に考え行動する, 楽しいかも？, 現状打破

年を取ったから記憶力が弱くなった と感じていたり、最近物忘れが酷い と感じたり、、、。 それは脳の老化です。 「歳だからもうおぼえられないよ～！」 と思われるかもしれません。 でもあきらめないでください。 少しのやる気と少...

2020/03/23 | category:アプリ紹介, 柔軟に考え行動する, 現状打破

今日はお金の話です。 あなたはお金との付き合い方って知ってます？ よく、お金は魔物って言いますよね？ お金とうまく付き合えないと幸福感は味わえません。 たまたまコンビニで目に留まった雑誌を開くと、 90％の人がお金の奴隷に なっているはなしが...

2020/03/01 | category:現状打破

今年は新しく年号も変わったことですし、ここで1つ 意識を変えてみませんか？ 「変わる」ということは、年をとっていくとなん だか嫌なイメージを持つ方もいらっしゃいま すが、意識が変わることで、「楽しい～！」 と考えられるようになります。 &n...

2020/03/01 | category:健康, 心の琴線にふれる, 柔軟に考え行動する, 現状打破

味の素「グリナ」は本当に効くの？ CMも頻繁にやってますし、私はあまり ”単一の成分”だけの配合は、正直”好み” ではありませんが、統計調査では90％ 以上「ぐっすり眠れた」「今迄より良く寝れた」 「効果があったと思う」などなどの高評価 だったよう...

2020/02/20 | category:スピリチュアル, 悩みを解決, 柔軟に考え行動する, 現状打破

よく社会生活を営む上で、いっしょの仕事場 で人間関係がうまくいかないときに悩まれる ことがあるかもしれません。 その時自己啓発本によく書かれていることを 引用すると、「相手は変えられないが、自分 は変えられる」と書いてありました。 たしかに...

2020/02/10 | category:お役立ち情報, 健康, 心の琴線にふれる, 現状打破, 素敵, 美容, 近未来

自然破壊・環境破壊が叫ばれて久しいですが、 最近のニュースでは、プラスティックゴミ問題が 深刻です。 今一度大気汚染や、河川の汚染、環境ホル モンやポストハーベストなどの農薬の問題も 取り上げてほしいものです。 自動車メーカーでは、よりクリ...

2020/01/01 | category:お役立ち情報, 不定愁訴, 健康, 柔軟に考え行動する, 現状打破, 素敵

睡眠不足が続いている、だるさが抜け切れない、、、。 あしたも早くから仕事だし、、、。 最近の話題では、「寒暖差疲労」がキーワードと なっています。 前日との気温差が5度以上、、、 頭は痛いし、首や肩が凝るし、食欲もないし、 体は...

2019/04/02 | category:現状打破

もう十数年も前から、会社で目標を達成す るための行動様式としてPDCAを習った方 は多いと思います。 P（プランを立てる、計画する） D（ドウ：行動する） C（どこまでできた のかチェックする） A(アクション：＊検証してからもう一...