女性の肌トラブルから笑顔で健康的な生活まで～素敵情報局～女性の素敵な生き方を応援します。

2019/04/04 | category:お役立ち情報, 不定愁訴, 健康, 悩みを解決, 病気

こわ～い！「睡眠負債」 わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」。 命にかかわる病気のリスクを高め、日々の生活の質を下げていることが明らか になりました。 会社員ばかりでなく、学生の不登校の要因になっています。 ...

2019/04/02 | category:健康, 病気

動脈硬化の予防や認知症の予防で 今、話題になっている『オメガ3』は 『えごま油』『亜麻仁油』そして『魚油』 などに多く含まれていますが、その 特性上、熱に弱い＝加熱調理に 不向きなのが難点です。 唯一、「加熱調理向きなオメガ3を多く 含む油」...

2019/03/24 | category:アレルギー疾患, ダイエット, 健康, 悩みを解決, 美容

トラブル肌や過敏肌、そしてアトピーなどのトラブル肌には、まずは、 ”腸内環境の改善”から始めましょう。 ◆腸内環境を良くする方法とは？ （１）　腸を良くする食事　（繊維質を多く含む食べ物、発酵食品など） を 摂ること。   ...

2019/03/21 | category:アレルギー疾患, 健康, 悩みを解決, 病気

医学博士丸山修寛氏が開発した酵素。（粉末酵素） たくさんのメディアなどでも紹介済み。 粉末酵素では、ありえない酵素量。 ファスティングや置き換えダイエットに最適。 消化酵素が入っているので、毎日飲む事によって普段たくさん...

2019/03/14 | category:アレルギー疾患, 免疫力, 悩みを解決, 敏感肌対策, 病気, 素敵, 肌トラブル

赤ちゃんの肌はとてもデリケート！ 皮ふの厚さも抵抗力も免疫力も大人と比べ れば、、、。 多くのお母さんが赤ちゃんの”目も当てられ ない位にひどい外観の「荒れた皮膚」を見て 慌てふためいたり、びっくりしたり、涙を浮 かべています。 ...

2019/03/04 | category:お役立ち情報, アレルギー疾患, 健康, 素敵

◆アトピー疾患と大腸の意外な？関係 アトピーのお子さんを持ちママさん必見情報 現代社会では、様々なストレスがいっぱい ですね！？ 適度なストレスは長生きにつながるという報告も ありますが、最近の会社 勤めの方の多くは、 過度のストレスにさいなまれ...

2019/03/03 | category:健康, 悩みを解決, 病気

梅雨時や夏ばかりでなく、いつでも 「おしりに汗をかく」女性って結構いらっし ゃるよう ですね？ ただ、デリケートな話なので、話題に ならないかも？ でも意外に多いそうなので、記事に しますね？   原因は？ 病...

2019/03/03 | category:アレルギー疾患, 健康, 免疫力, 悩みを解決, 柔軟に考え行動する, 現状打破, 病気

顔の整体・骨格矯正とは？ ＊現在、全容の公開は終了しておりますが 、詳細は閲覧可能です。 ⇒詳細は、ここをクリック下さい。 顔の骨格矯正を施術されると、鼻が高くなったり、左右のゆがみが強制され たり、『小顔』になったりしますよね？ テレ...

2019/02/28 | category:悩みを解決, 病気, 素敵

認知症の怖さは特養で直に入居者さん と接している私にとっては、身近な話で す。 特に全体的に多くを占めるアルツハイ マー型認知症は、ドラマにもなるくらい の社会問題であり、若年性アルツハイ マーも問題になっています。 実は、認知症は、すぐ...

2019/02/11 | category:健康, 柔軟に考え行動する, 現状打破, 病気

50代を超えていろいろ考えることが増え ました。 長年勤めていた花卉業界（＝花や木を 扱う仕事）から足を洗い ？ 前からいろんな意味で興味のあった 介護業界に入りました。   この業界、、、はっきり言って半端ない 大変さで...