笑顔で健康的な生活を実現するために今貴女がすべきこと｜素敵情報局

2020/05/29 | category:悩みを解決, 病気

実際介護の現場で働いていると、食事を食べ たばかりなのに「ご飯たべさせてくれんの？」 と、ダダをこねる方や、自分の名前すら忘れ てしまった方や、尿意・便意がわからず失禁 される方、財布を盗られたとわめく方、急に 怒り出す方など、、、認知症の症状は、実...

2020/05/26 | category:アレルギー疾患, 健康, 免疫力, 肌トラブル

私も小学校3年生の頃、中学生、そして大人 になってからもひざ裏などのアトピー性皮膚 炎に苦しめられました。 アレルギー体質で小児ぜんそくで死ぬほどの 呼吸困難の発作を起こし、夜間に診てくれる 病院を探して、母にとても迷惑をかけたことも ...

2020/05/17 | category:健康, 現状打破, 病気

以前（8月8日夜7時～）の「たけしの家庭の 医学」の特集を組まれた話ですが、 これは、免疫力を上げる「細胞のアンテナ」 ってなに？ っていう話題だそうです。 『糖鎖』は！ すでに、我が家では、10年以上前から「糖鎖」 ...

2020/04/21 | category:アレルギー疾患, ダイエット, 不定愁訴, 健康

日ごとに寒暖差が激しくなってきましたね？ 脚とか首筋とか肩を冷やすと身体全体の血行 が、わるくなり、体の状態もわるくなって きませんか？   特に雨模様の日は、不定愁訴に陥りやすく なります。 人間は本来36.5度～37...

2020/04/15 | category:アレルギー疾患, 健康, 病気

今、日本食が注目されています。 日本食が注目されている理由とは？ 栄養バランスもよく、多くの栄養素を摂取でき、また米飯は血糖値の上昇が 緩やかで 内臓に負担をかけません。 勿論よく噛めばの話ですが、、、、。 このような旬の食べ物をその栄養をこわ...

2020/04/14 | category:不定愁訴, 病気

急にくるズキズキ頭痛あなたはどうしてます？ 私は『ロキソニン』を使っています。 本当に3，40分で痛みが緩和（または、消失） しますね？ ＜ほかの医薬品に比べても胃には優しいと思います。＞ で、こういった西洋のお薬の成分って効...

2020/04/10 | category:アレルギー疾患, 健康, 柔軟に考え行動する

牛乳は完全健康食品で、ぐびぐび飲むのが身体 に良い！！ という価値観を受け入れてきた年代に とって、この 事実を受け入れるには少し抵抗があるかもしれません。 しかし世の中にはこういったことが実際にはたくさんあります。 時が経てば、良さが見直...

2020/04/04 | category:お役立ち情報, 不定愁訴, 健康, 悩みを解決, 病気

こわ～い！「睡眠負債」 わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」。 命にかかわる病気のリスクを高め、日々の生活の質を下げていることが明らか になりました。 会社員ばかりでなく、学生の不登校の要因になっています。 ...

2020/03/26 | category:健康, 悩みを解決, 病気

毎週金曜日TBS系22時放送の「大恋愛～僕を 忘れる君と～」みてましたか？ 今、超高齢化社会に突入する過程で認知症が 否応なく取り沙汰されますが、この中でもアルツ ハイマー型認知症は一番割合が高い認知症で す。 ●アルツハイマー型認知症...

2020/03/26 | category:お役立ち情報, 悩みを解決, 病気

2018年の8月8日に歯茎を傷めて炎症させてしまい ズキズキ死にそうな痛みを経験したせいか自分なり に役にたった動画を集めてみました。 ＜歯茎の炎症を抑えるハミガキのおススメは？＞ まあ、この中でなんか買うと思います。 今、奥さんと検...