女性の肌トラブルから笑顔で健康的な生活まで～素敵情報局～女性の素敵な生き方を応援します。

2019/04/17 | category:免疫力, 話題

のどが痛い！まさかこの時期にインフルエン ザ？ 「口内炎ができちゃって食事中痛いのなん の！」 このような、症状の時あなたならどうしますか？ 最近は、冬ばかりでなく夏場にもインフルエン ザにかかる人もあるそうです。 ただ、イン...

2019/04/16 | category:不定愁訴, 健康

生来の肩コリ持ちの私ですが、この時期は、 内臓疲労もあいまって「肩こり」もひどく感じ ます。 それに、ここのところの気温は、寒暖差が 激しすぎて神経も参っている状態になっ ているかもしれません。 早朝と日中の気温差が10℃以上もあるな ん...

2019/04/05 | category:健康, 素敵, 美容

”老い”は避けられない？ あと何年かすれば、「超高齢化」社会に突入しますよね？ 仕事柄、『認知症』の人たちを眺めていると、いかに「健康でいられるのか」が 大切なのかを痛感させられます。 家族のため、社会のため、そしてほかならぬ「自分自身」のため...

2019/04/04 | category:お役立ち情報, 不定愁訴, 健康, 悩みを解決, 病気

こわ～い！「睡眠負債」 わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」。 命にかかわる病気のリスクを高め、日々の生活の質を下げていることが明らか になりました。 会社員ばかりでなく、学生の不登校の要因になっています。 ...

2019/04/04 | category:ダイエット, 健康, 素敵, 美容

食べても太らないあの子の秘密って何？ あんなにたくさん食べてるのに「なんで太ら ないの？」っていう人って時折いらっしゃい ますよね？ 例えば、「ギャル曽根さん」とか「もえのあず きちゃん」とか一般人でもそういう人います よね！？ 『大食い...

2019/04/03 | category:スピリチュアル, 健康, 悩みを解決, 素敵

●美容や人生に、一番効果的なのは！？ 人は、笑顔でいるからこそ幸せに。 そして、美しくなれるってご存知でしたか？ 今日は笑顔がもたらす、素敵な効果をご紹介致します！ ＜石原さとみさんの笑顔って”悩殺級”ですね！？＞ ◆ストレ...

2019/04/02 | category:健康, 病気

動脈硬化の予防や認知症の予防で 今、話題になっている『オメガ3』は 『えごま油』『亜麻仁油』そして『魚油』 などに多く含まれていますが、その 特性上、熱に弱い＝加熱調理に 不向きなのが難点です。 唯一、「加熱調理向きなオメガ3を多く 含む油」...

2019/03/27 | category:ダイエット, トレンド, 健康, 悩みを解決, 柔軟に考え行動する

「これは、普通の世に知れわたったダイエット法 と一線を画します。」 「なぜなら、体重減もさることながら、健康にも なれるのですから、、、。」   発刊してわずか1週間でたちまち 10万部！ 現在は、80万部だそうです。 身体の不調も改...

2019/03/25 | category:免疫力, 美容成分, 若返り

「これでハリと艶の肌になれた！」と 口コミで今評判の、、、、 TVで今話題のオールインワン 『イミニ　リペアセラム』 米ぬかなどに含まれている話題の新成分 LPSを配合しています。 この1本5役のオールインワン美容乳液の 浸透性は、肌...

2019/03/24 | category:アレルギー疾患, ダイエット, 健康, 悩みを解決, 美容

トラブル肌や過敏肌、そしてアトピーなどのトラブル肌には、まずは、 ”腸内環境の改善”から始めましょう。 ◆腸内環境を良くする方法とは？ （１）　腸を良くする食事　（繊維質を多く含む食べ物、発酵食品など） を 摂ること。   ...