心がくじけそうな時、どうしています?

状況が打破できない時やこう着状態になった時、そして
心がくじけそうなとき、

まだ起こってもいないのに、心がビクビクしてるとき、 色々な負の心に
さいなまれることってありませんか?

仕事がつらくてつらくてつらくて、、 忙しくて、、、どうにもならないとき、

 

そんな時、40代のあなた、、、気力も体力も精神力も衰えが目立って
きたあなたはいったいどうしたらいいのでしょうか?

「、、、、、」

「実は、、、」

ほとんどの場合は、”時”が解決してくれます。

何年も生きていれば、そういう経験や体験をなんどもされているかと思います。

「、、、」

でも、それでも無理だと思うのなら、あとで後悔したとしても そこから逃げ
出しますか?

でも、、、、

でも、、、、

逃げ出す勇気もエネルギーもない場合、どうしますか?

人は忙しいと”心を亡くす”といいます。

結局のところ”時”に解決してもらうのが手っ取り早いかもしれません。

時間の流れはいつも状況を変化させます。

「今」は瞬間でしかなく、常に変化のある「未来」に向かっています。

 

 

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体調を整えておくとか、、 健康維持に努めるとか、、、 自分で考えられない
なら、心許せる人からアドバイスをもらうとか、、、

自分は自分、、 自分のことを好きになれないのは、不幸なことです。

わたしは、まだ自分のことが好きです。

それは救われますね!?

自分に対してのコメントでした。

最近では、ネットで「仕事がつらい時の対処法」とかで検索すると、とても
リアルな解決法を教えてくれたりします。

例えば、この記事は、自分の置かれた立場を冷静に見つめなおすにはとても
良いかもしれません。

仕事が辛い!7つの原因別の解決策と乗り切るための全知識

 

時にわたしは「泣ける動画」と検索してユーチューブで 「泣ける話」を聞いて泣いてます。

泣きたいときは泣いた方がいいかもしれません。

感情が壊れないように、泣けるときは泣くべきだと、、、。

、、、わたしたちは今、「怒る」という感情を亡くしかけているのかもしれません。

それは、社会生活を円滑に進める上では、致し方ないのかもしれませんが、

感情を抑えつけたままでは、”うつ”のような状態になりかねません。

それは、あなた自身からの「心と体」からの警告サインです。

『喜怒哀楽』この4つの感情のバランスが崩れると精神的に”病みます”。

このような状態が続くと、不眠や疲労感、ふらふらしたり、感情のコントロール
が出来なくなったり、様々な兆候が出始めます。

現代の社会は、そうなっている人や、その予備軍の人のなんと多いことか。

元気な人も突如としてこうなる可能性は、あります。

本人だけでなく、家族や周りの人も気遣っていかないと?

でも家族でさえ、気が付かないってことの方が多いですよね?

なので、まだ自分が正常な神経で、冷静に物事が判別できるうちに「先の
想定できることは、何らかの”手”をうっておくべきでしょう。

自分の殻に閉じこもり、人のアドバイスも聞けない位の重篤な症状にならない
ようにするためは、未来の自分にどのようなことが起こるかわかりませんが、
ある程度想定できることは、考えるべきでしょう。

「転ばぬ先の杖」は用意しておくべきです。

 

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