慢性的な疲れを解消するには?

12月に入り、本当に忙しくなってきまし
た。

なんででしょうか?

仕事もたまの休みもやることが目白押
し。

体も無理して悲鳴を上げています。

どうしたらいい?

寒くなってきたので血行もあまりよくな
いから体をほぐさないうちに仕事で無
理をすると、腰痛や下手をすると肩を
壊したり(=鍵盤損傷)しかねません。

*事実を元に話しています。

とにかく体を温めてほぐさなくてはいけ
ませんね?

5.60代にもなると、一日の疲れがどう
しても1日では回復しません。

う~ん

滋養のあるもの沢山食べて、湯船に
浸かって、体を温めながら寝るしか
ない。

ちなみにお風呂に入るなら、高濃度
炭酸泉が良いみたいです。

ついでにいうと炭酸はお肌にとても
よいので、美容液やクレンジングに
も使われています。



 炭酸ムース美容液【+ea is(プラスエアイズ)】

【+eais柔肌オールインワンクレンジング】

疲れない、そして継続して働ける体
になるには、基礎力を上げるしかな
いと思うのですが、やっぱこれでも
飲んでがんばろう!

産官学の研究プロジェクトから誕生
した「イミダペプチド」

鳥の胸肉や青魚に多く含まれる
今、注目の成分です。

 

そして、正しい呼吸法をマスターしな
ければ、、。

この新刊は疲れた体をリカバリーする
のに役立つそうです。

多忙に打ち勝ち、最高のパフォーマ
ンスを常に発揮する!

そのためのメソッドが満載です。

レビューでも好評価!

毎日やることが多いですが、がんば
って、そして時には休んで、自分の
時間を有意義に使いましょう。

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